慢性的な腰痛は

　長い距離を歩いて後、腰の痛みを感

じる方って多いですよね。

　これは身体の腸腰筋と言う部分の衰

えかも知れない。

　腸腰筋は腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉群

の総称。腸骨筋と大腰筋が関連している。

内臓と脊椎の間にあり、深部腹筋群と

も総称され、見えない筋肉の一つです。

　主に股関節を屈曲させる働きをするが、

腰椎のS字型を維持する働きを併せ持つ。

腹腔の後ろにあり、脊柱を前屈させる筋

でもあるため「深腹筋」と呼ばれること

もある。

　この筋群は運動に非常に重要な働きを

しています。これは腸腰筋が背骨から大

腿骨にかけてを引っ張り上げるような形

状で緊結しているためで、多くの筋肉の

中でも唯一重力から身体を守るという役

割をも果たしている。

　腸腰筋が疲労し、弱ると、途端に身体

影響が表れてしまうのは、こんな所から

でしょうか。

東京2020マラソンスタート時刻

　東京2020での競技日程が発表されました。

　それによると、男女ともマラソンは

午前６時スタートとなってます。

　６時。冬ならまだ日が登っていませんね。

　気温を考慮しての時間設定なのでしょう。

　それにしても、ロ.ク.ジとは。

　まるで海外での競技を、ライブで観戦

する感じです。

　沿道での応援も大変だなぁ。

　大変と言えば選手だろう。

　早朝にベストコンディションを持って

いかなければならない。

　エネルギーチャージはどうするんだろ。

　６時スタートだと、何時に起床するのかな。

　時差ボケの様な状態で走らなければ良いけど。

　４時間前に起きるとして、２時か。

　真っ暗やな。

　スタート時間に合わせて練習も行

われるんだろう。

　暑さ対策で早朝ってことだろうけど。

　早ければ良い、と言う問題でもな

いような気がする。

　日本での開催が有利に働くことは

マラソンに関しては少ないんじゃあ

ないかな。

オリンピック開催まで、あと４６０

日と少し、それまでに選手達のベス

トコンディションを期待したい。

毒性嗅覚障害

　煙草には特有の匂いがありますよね。

　正直、良い香りとはお世辞にも言えません。

　はっきり申せば、臭い。

　煙草愛好家にその事を伝えても、中々

理解してもらえません。

　何故なら。

　有害物質による嗅覚障害、別名毒性嗅覚障害と呼

ばれるモノがあり、ガソリンやヒソ、水銀などと並

んでタバコがあるのです。

　この毒性嗅覚障害を煙草で言えば、喫煙は用量依

存性に嗅覚を悪化させ、逆に禁煙により嗅覚を改善

させる、とも言える訳だ。

　喫煙者が自分はタバコ臭くないはずだ、と思って

いるのは、嗅覚が鈍っているだけ、の話に落ち着きます。

　それらの事実を知り、禁煙へのモチベーション上

げに役立ててもらうと、良いかも知れないね。

愛犬の埋葬と寄付

愛しい愛犬などの生き物が亡くなった時

あなたはどうしますか。

　人間同様に火葬して、埋葬しますか。

　１つ提案に。

　科学研究のために遺体を寄付する、とい

う方法があります。

　犬は人間よりも成長が速く、がんの進行

も速いそうだ。このため、より早く研究結

果を得ることができる犬の研究が、人間の

がん研究に役立つそうです。

　また人間の子どもの発達障害や、珍しい

遺伝子疾患の研究にも犬の研究は役立ちます。

　犬は品種改良が頻繁に行われた結果、意

図せずに変則的な遺伝子が作りあげられる。

　とんでもない話しだが、この遺伝子が非

常にまれな小児疾患の遺伝子に近いことが

あるそうです。病気の背後にある遺伝子変

異を特定するためにも、犬を対象とした研

究は重要になります。

　愛するペットが亡くなった場合、周囲に

与えるリスクを回避し、またその後の何百

というペットの命を助けるためにも寄贈と

いう選択肢は、価値のあるものだ、と言え

るのかも知れない。

　人のみのエゴに終わらず、共に生きる生

態として有益なことは、正しいことであっ

て欲しいですね。

殺傷のない肉

酵母やカビ、バクテリアなど増殖さ

せ、それを元に人工たんぱく質から作

られる食用肉をご存知だろうか。

　動物の細胞を培養して作る肉もあり、

世界中の企業が取り組み、生産コスト

も下がりつつあるようだ。醸造所のよ

うな施設内で育てられたクリーンミー

トと呼ばれる「細胞ベース」の製品は、

私たちがいま食べている肉にDNAまで

そっくりらしい。しかも、糞便汚染や

抗生物質の慢性使用とも無縁と言う。

　これらの肉を、多くの方達はどう思

われるのだろう。

　肉には肉に違いはないのです。

　美味しい松阪牛と細胞レベルでは同

じで衛生的で美味しければ、どうなの

でしょう。

　違和感があり、異常であると唱える

人は居るでしょうか。

　今現在流通している肉や野菜も人が

配合したり、餌に色んなモノを加えた

り、土壌変換し、より美味しいモノに

した結果の製品ですよね。

　魂を込めて生産した肉や野菜と、無

機質なビーカー内で作り出されたモノ

は別だ、と考える人も多いでしょう。

常識的にはそうなのかも知れない。

　ふと思うのです。

　ヒトは生きたまま生物を蒸し焼きに

できます。何の違和感も感じず。不思

議ですよね。

　殺生せずに食糧を獲得できるのなら

それにこしたことはありません。

　健康を維持し、生命を継続出来る食

糧を考えた場合、作り方とは、どんな

意味があるのでしょうか。

ネットで買えます

SF映画の金字塔、バックトゥザフューチャ

ー１で主人公のマーティが３０年前に飛び、

そこで出会ったブラウン博士がマーティに言

った言葉が「君の居た世界では核燃料は店で

売っているかも知れんが、ここでは売ってないぞ」

　若きブラウン博士が居た時代を過ぎ、タイ

ムマシンを作製したブラウン博士、さらに３０

年が経ち、計６０が経過した現在。

　今でもコンビニで核燃料は売ってはいません。

　そんな折に

　殺傷力の高い爆薬、四硝酸エリスリトールを

製造・所持したとして4月8日、東京都内の男子

高校生が書類送検されました。

　男子高校生は核燃料として知られるウランを

インターネットで購入し、そこから精製したウ

ラン精鉱、別名イエローケーキをオークション

サイトに出品していたのです。

　イエローケーキとは、ウラン鉱石からウラン

を分離・抽出する際に精製される黄色の物質で

原子炉でウランが使われる際にも精製されるほ

か、濃縮して核兵器にも使用されるもの。

　高校生は、ウランを悪用する考えはなく、化

学的な関心から精製などをしていたと供述して

いるそうです。

　空飛ぶ車は買えませんけど、手軽に核燃料が

手に入る時代に、なってますね。

セルフネグレクト

　生活していくのに必要な行為を行わな

い、あるいは行う能力がなく、そのため

に生活環境や健康状態が悪化しても、周

囲に助けを求めない状態のことをセルフ

ネグレクトと呼ぶそうだ。

自身の不摂生や医療の拒否、部屋のごみ

屋敷化などによって、自らの健康状態を

脅かす、切羽詰まった生活環境です。

　これは孤独死とも密接な関係にあって

大きな社会問題となっていますよね。

　この場合、年齢が高い方達に注目が向

けられそうですが、高齢者はまだ良いほ

うなのだそうだ。

何故なら65歳以上だったら、介護保険制

度があるので、何らかの形で地域包括の

方や、民生委員の方がコンタクトを取り

に行く。

民生委員の訪問などは頻繁ではないかも

しれませんが、その中で何らかの異変に

気づいてもらえるきっかけにはなる。

何らかの兆候が発見されて、介護サービ

スにつなげられる可能性がまだあると言

うことらしい。

　危ないのは65歳未満の１人暮らしで、

例えば50台でリストラされ、失業が切っ

掛けで、今までは嗜む程度だった酒に、

いつしか溺れ、酒浸りの生活になり、身

体を壊し病気に至ったりして、行動範囲

がガクッと落ちてしまうと大変な事になる。

　両隣と付き合いのないまま孤立してし

まうと、行政のサポートからはあぶれて

いるので、仮に亡くなったとしても、ま

ったく発見されないため、孤立死してし

まう可能性が大きいのだ。

　せめてSNSでもやって外との繋がりが

多少でもあれば、救われるかも知れない

が 、セルフネグレクトとなると、それら

の気力もないのかも。